射精回復サプリ 興奮増大サプリ

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あまりにも有名:わかもと、エビオス、ビオフェルミン

言わずとしれた:シトルリン

言わずもがな:亜鉛、マカ

needless to say : ビタミンB、C

不要説明:オメガ3

これらのサプリで回復を図っている。すごくいい。

あと、最近毎食ヨーグルトをとっている。これもすごくいい。毎回なるべく違う種類を心がけてる。いろんな菌をとった方がいいというからな。納豆やチーズ、キムチなどの発酵食品も食べてる。納豆は夜食った方がいい。

禁欲ではなく、オナニーする時もサプリを取ると興奮快感も高まる。特にココアは良い気がしている。

 

 

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