月曜の憂鬱なあなた、或いはストレス感じてるあなたに

生き方

俺たちが通勤する時にも、オフィスで働く時にも、寒い外で働く時にも、北極では氷が音を立てて割れ、赤道近くの海中で燦々と照る太陽の下、魚が音もなく泳ぐ。

俺たちの心臓は打ち、内臓が知らずに動く。ミトコンドリアは酸素をエネルギーに変換する。

恒星は核融合爆発し、地球も太陽も公転してる。

俺たちが知らないところで、コントロールできないところで、世界も、自分の体も勝手に動いてる。

だから、月曜の仕事なんかにストレス感じる必要ない。緊張する必要なんかない。

大丈夫だ。やれる範囲で頑張ればいい。できなくてもいい。だめでもいい。

そんな仕事や勉強や何でも、たった一時のものだ。会社を辞めたら終わりだし、死んだら終わりだ。

だから、やれる範囲でリラックスしてやったらいい。自分がやりたいようにやったらいい。決まりなんてない。他人の評価などどうでもいい。

深呼吸していこう。今週も頑張ろう。

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