自慰禁

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39日目の夢精<夢精についての考察>

本日は39日目ですが、昨晩夢精しました。夢精をリセットとしてカウントすべきという声もありますが、私はやはりリセットとしてカウントしないことにします。とは言っても、エロ動画などを見た後の夢精はリセットとしてカウントすべきだとは思います。 ...
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オナ禁と並行して取り組んでいる約20のこと(本日オナ禁32日目)

オナ禁と並行してやっていることを分野別にまとめました。本日はオナ禁32日目です。
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オナ禁30日目の私の感覚について

30日目のオナ禁所感について。エロ禁、妄想することも避けております。オナ禁以外にもいろいろやっているので、オナ禁だけの効果ではないですが、感じたことを書きました。
自慰禁

オナ禁者に推薦する映画「Thanks for sharing」2012年アメリカ

オナ禁者へ推薦する映画。2012年米国制作のコメディ「恋人はセックス依存症」、原題は「Thanks for sharing」。依存症(オナニー依存・ポルノ依存も)をテーマにしており、映画を見終わた後、俺もオナ禁頑張ろうと思わせてくれる内容です。邦題タイトルと日本版パッケージが非常にもったいない。
生き方

オナニーの罪悪感から考察するオナ禁すべき理由および生き方の指針

自慰を始めた頃に感じた罪悪感は、自慰をやめるべきと訴える心の声だった。欲望や嗜好は基本的に従うべき指針であるが、時に人を間違った方向に導く。オナ禁も、人生の重要な選択も迷った時には、体ではなく心を満たす、心の声に耳を傾けるべき。そしてオナ禁は心の声を聞く強力な助けとなる。
自慰禁

人はオナ禁に何を夢見るか

人は何のためにオナ禁をするのか。何のために色々なことにチャレンジするのか。そこに自分は変われるかもしれないという希望があるからだ。だが気をつけろ、希望は時に絶望に変わる。オナ禁は魔法ではない。
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オナ禁23日目【オナニーとオナ禁と人間の幸福について】

オナ禁23日目です。オナニーとオナ禁と幸福について。オナニーは遠い日の花火ではない。
自慰禁

金冷法&温冷交代シャワー&爪伸ばしにも取り組みます(オナ禁並行・最低1か月)

オナ禁並行で以下にも取組みます。〇毎日1分間以上水シャワーで睾丸を冷やす。〇温冷交代シャワーもやる(水シャワーと湯シャワーを交互に1分以上2セット)〇手の爪(できれば足の爪も)を切らない。随時、心身の変化を報告予定です。
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オナ禁 14日目

オナ禁14日目前後の状況、効果について
自慰禁

オナ禁による自己改善およびその再現性検証について 7日目

最高のエロ動画でオナニー。この言葉を聞いて胸が踊る。心ときめいたあなたはオナニー依存症かもしれません。私自身は依存気味だと思います。回数は多くなくとも、ネットでオナニー依存症として記載されている状況にあてはまるものが多いです。自慰により、時...