2日目

疲労困憊

眠い

エネルギーがない気がするが

こんなものは、すべて気のせいだ

そう思い

オナニのせいじゃない

睡眠不足

ポルノの長時間視聴

睡眠不足

脳内物質の枯渇

逆の発想で、エロも考えないようにしよう。余計な脳内物質を出させない。

出すのはほんとに感動したいときだけ、ワクワクしたいときだけ、悲しいときだけ、嬉しいときだけにする。

余計なことを考えない。瞑想のようにぼーっとする。

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